Tag: zdrowejedzenie


Bag of potato crisps Inspiracje

Pora na bardzo poważne wyznanie. Jestem albo byłam uzależniona od chipsów… Tragedia wiem. Dawno temu nauczyłam się je jeść, kojarzą mi się z relaksem, odpoczynkiem, czasem tylko dla mnie. Nie zdawałam sobie wtedy sprawy jak bardzo jedzenie chipsów niweczy mój wysiłek na treningu oraz jakie to dziadostwo jest nie zdrowe! Teraz to wiem, jednak gdy dopadnie mnie zły nastrój, co się czasem zdarza szczególnie wieczorem...

Więcej


Śniadanie mistrzów ! Inspiracje

Zdrowie nie polega na tym, żeby liczyć kalorie i mieć „zbilansowaną diętę”.  Zdrowie polega na tym, żeby jeść to, co wspiera Twój organizm, i jednocześnie unikać tego, co Twój organizm niszczy. Beata Pawlikowska Podpisuje się pod tym w 100 procentach! To co jesz jest na prawdę ważne. Jak widzę te wszystkie dzieciaki wsuwające batony i chipsy przed lub po treningu to mi ręce opadają. Myślmy...

Więcej


Zdrowa Dieta Inspiracje

Jedzenie ach jedzenie … jak ja lubię jeść ! Jedzenie sprawia mi ogromną przyjemność, chyba nie tylko mnie prawda? Często posiłek jest relaksem po ciężkim dniu, przerwą w pracy, częścią spotkania towarzyskiego lub początkiem randki. Często w jedzeniu nie chodzi tylko o zaspokojenie potrzeby życiowej, ale o doznania i przyjemność jaką ze sobą niesie. Musi smakować i wyglądać. Przyrządzając posiłki często korzystamy z gotowców  sprawiających...

Więcej