Tag: zdrowe


Proste pomysły na zdrowe śniadanie czyli warzywna frittata i babeczki truskawkowo-owsiane Inspiracje

Jest osobą która, bardzo szybko się nudzi i nie znosi rutyny. Uwielbiam próbować nowych rzeczy i kombinować w kuchni przejadła mi się owsianka, na szejki nie mam ochoty, więc postanowiłam wymyślić coś nowego! Poszperałam na youtube i tadam mam dwa nowe przepyszne śniadania!!!   BABECZKI TRUSKAWKOWO-OWSIANE składniki: 100 gram płatków owsianych górskich 1 dojrzały banan 1 jajko łyżeczka proszku do pieczenia szklanka świeżych lub mrożonych...

Więcej


Shake owsiankowo-owocowy czyli szybkie i smaczne śniadanie Inspiracje

Jestem chwilowo znudzona zwykła owsianką… w naturze mam kombinowanie! No więc zaczęłam myśleć jak ja to mogę urozmaicić. Podpatrzyłam, że dużo osób miksuje owsiankę hmmm… podejrzane, ale spoko spróbuje i bam zjadłam dziś wyśmienite, proste, szybkie do zrobienia a przy tym smaczne śniadania! Koniecznie spróbujcie !   SKŁADNIKI 20g płatków owsianych górskich, 1 kiwi, 1/2 jabłka 1/2 gruszki, szklanka mleka ryżowego, miarka Shake firmy Arbonne o...

Więcej


Zdrowa Dieta Inspiracje

Jedzenie ach jedzenie … jak ja lubię jeść ! Jedzenie sprawia mi ogromną przyjemność, chyba nie tylko mnie prawda? Często posiłek jest relaksem po ciężkim dniu, przerwą w pracy, częścią spotkania towarzyskiego lub początkiem randki. Często w jedzeniu nie chodzi tylko o zaspokojenie potrzeby życiowej, ale o doznania i przyjemność jaką ze sobą niesie. Musi smakować i wyglądać. Przyrządzając posiłki często korzystamy z gotowców  sprawiających...

Więcej