Fenomen Poranka – eksperymentu dzień pierwszy Motywacja

życie nie polega na tym, żeby wyrwać się prądowi, ale na tym, jak z nim płynąć. Ewa Foley Dzień pierwszy z eksperymentu Fenomen Poranka. Zapomniałam na chwilę, że nie mieszkam sama. Wiec zamiast siedzieć w ciszy robiłam mężowi drugie śniadanie do pracy … Próbowałam to robić w ciszy, ale odpalił właśnie jakiś filmik na telefonie i pierwsze co usłyszałam to krzyki dzieci. Idealnie… Tuż przed jego...

Więcej


6 nawyków, które maksymalnie zmienią Twój dzień czyli filozofit eksperymentuje Motywacja

To były intensywne dwa tygodnie. Roczna przerwa sprawiła, że wypadłam trochę z rytmu bycia instruktorem i opiekunem, więc obóz był zdecydowanie skokiem na głęboką wodę. Przeżyłam, dzieci wróciły całe i zdrowe do rodziców, więc misja skończyła się sukcesem. Nie mniej czuję się maksymnalnie wypompowana… potrzebuje się zregenerować, ponieważ w planach mam kolejne projekty. Usłyszałam ostatnio o fajnej technice jak pozytywnie nastroić się na dzień, mieć...

Więcej


Wakacyjny Challenge Befikre Off Topic / Taniec

Kilka dni temu przyszedł do mnie impuls z kosmosu !!! Jak grom z jasnego nieba, spadła ma mnie IDEA! A gdyby tak zrobić sobie wakacyjny challenge taneczny? Bollywoodzki oczywiście. Długo nie myśląc (dawno się tego oduczyłam Hahaha) zaczęłam działać, a moment jest idealny bo jestem na obozie tanecznym – pozdrawiam wszystkie pysiaczki ze Studia Ruchu SK-ART, Zmanierowaną Kadrę oraz Panią Kierownik z rodzinką. Bez Was...

Więcej


Dobry dinozaur – bywa że jak się nie dasz strachowi to robi się naprawdę pięknie… Inspiracje / Motywacja

Wszystko czego pragniesz, znajduje się po drugiej stronie strachu. Jack Canfield Obejrzałam wczoraj rewelacyjną bajkę ‘Dobry Dinozaur’, jeśli nie widzieliście musicie zobaczyć koniecznie. Wzruszająca historia młodego dinozaura, który jest najmniejszy z rodzeństwa boi się wszystkiego i generalnie jest z niego ciamajda. Na skutek różnych zdarzeń musi się zmierzyć z rzeczami o których bał by się nawet wcześniej pomyśleć, momentami jest straszne potem wzruszająco i inspirująco...

Więcej


foto i video z densów w Cieszynie Off Topic / Taniec

Co za początek tygodnia! Powrót do starych dobrych czasów. Biegi na czczo przed śniadaniem, siłownia około południa i wieczorkiem cztery godziny densów, wszystko jednego dnia! Rewelacja! Nie mogę się dziś ruszać, ale warto było. Miniony poniedziałek i wtorek spędziłam w Cieszynie prowadząc warsztaty z bollywood dance w zaprzyjaźnionej Fabryce Tańca mojego przyjaciela Davida Bawora. Były to niezwykle odświeżające i intensywne dwa dni. To jest jednak...

Więcej


Dream Come True – jak zrobić pierwszy krok Motywacja

Kocham podróżować, uwielbiam odkrywać nowe miejsca, poznawać inne kultury i zwyczaje. Rok 2016 był niezwykle hojny w tym względzie dla mnie. Miałam okazję odwiedzić na krótko kanadę i spędzić aż 6 miesięcy w Indiach. Cudowne doświadczenia, dzięki którym czuje się bogatsza w każdym względzie. Teraz od 2 miesięcy siedzę w Polsce, która jest swoją drogą cudowna, nie mniej już mnie nosi, aby zacząć eksplorować nowe...

Więcej


Page 2 of 1312345...10...Last »