Idealne śniadanie – owsianka Inspiracje

Żyje szybko i intensywnie. Zrywam się wcześnie rano i wracam do domu wieczorem. Moje śniadanie musi być łatwe do zrobienia i pożywne. Dobre śniadanie jest dla mnie receptą na udany dzień. Długo szukałam śniadania idealnego, aż wreszcie trafiłam na owsiankę. Początkowo zraziłam się do niej… przypaliłam garnek, źle ją doprawiłam była ohydna, po prostu masakra. Próbowałam znów to wyszła mi za sucha, więc stwierdziłam, że...

Więcej


Szewc, marzenia, filozofia… Motywacja

Dawno, dawno temu w odległym 2007 roku nie miałam pojęcia czym jest rozwój osobisty. Byłam na pierwszym roku studiów i czułam się głęboko nieszczęśliwa. Skończyłam właśnie liceum i nie dostałam się na kierunek o których wtedy marzyłam (teraz nawet nie wiem co to było) i wybrałam inny pierwszy lepszy na który miałam szanse się dostać – religioznawstwo. Poszłam na te studia bo przecież po liceum...

Więcej


OLYMPUS DIGITAL CAMERA Inspiracje / Video

Jakiś czas temu spotkałam się z niesamowicie ciekawym zestawem ćwiczeń zwanym – Rytuałem Tybetańskim.  Pokazało mi go moja koleżanka Ela za co jestem jej bardzo wdzięczna. Przypominał mi trochę jogę, powitanie słońca… a ja lubię takie klimaty wiec szybciutko poczytałam co i jak, zastosowałam i zakochała się na maksa! Prosty, przyjemny i szybki do wykonania. Nie potrzeba specjalnie dużo miejsca, ani żadnych sprzętów. Potrzeba tylko...

Więcej


???????????????????????????????????????????????????????????????????????? Off Topic

Szczęśliwie żyjemy w czasach w których świadomości tego co jest dla nas dobre a co nie, jest dość duża.  Sporo się mówi o tym w kontekście żywności, na co zwracać uwagę robiąc zakupy spożywcze, co nam szkodzi, na co uważać, a co jest wręcz trujące.  W tym poście chciała bym zwrócić uwagę, że nie tylko to co jemy wpływa na nasze ciało, ale tez to...

Więcej


Spagetti z cukini Inspiracje

Jedno z najsmaczniejszych i najprostrzych dań! W sam raz dla tych co dbają o linie. Pyszna i zdrowa cukinia plus domowy sos pomidorowy mniam! Lekko i smacznie 😀 Cukinia to cudne warzywo jest lekkostrawna, zawiera potas, żelazo i magnez oraz witaminę A, C, K, PP i B1, beta karoten, ma właściwości odkwaszające organizm i pozytywnie wpływa na proces trawienia, dlatego polecana jest przy problemach z nadkwaśnością....

Więcej


Page 13 of 14« First...1011121314