Czas na Wnioski Motywacja

Musze przyznać, że 2015 był dla mnie dobrym rokiem. Jestem wdzięczna za ogrom sytuacji, wydarzeń, ludzi i rzeczy jakie mnie spotkały przez te 12 miesięcy. Znam siebie trochę lepiej i wiem czego tak na prawdę w życiu chcę. Choć nie będę ukrywać miałam większe oczekiwania względem tego roku… Czytając swoje notatki i przemyślenia z początku stycznia 2015 widzę, że pewnych postanowień nie udało mi się zrealizować...

Więcej


Koncept długich włosów Off Topic

Odkąd pamiętam miałam długie włosy. Zapuszczałam do komunii, jak wszystkie dziewczynki w tamtych czasach, tylko po komunii wszystkim ścięto włosy a mnie nie. Potem rosły i rosły, miałam podcinanie końcówki, ale moje włosy zawsze były długie. Kombinowałam z cieniowaniem, albo obcinałam sobie końcówki na prosto, ale nigdy drastycznie ich nie ścięłam. Najkrótsze jakie pamiętam to takie lekko za ramiona, co więcej wtedy czułam się w...

Więcej


Zdrowa Dieta Inspiracje

Jedzenie ach jedzenie … jak ja lubię jeść ! Jedzenie sprawia mi ogromną przyjemność, chyba nie tylko mnie prawda? Często posiłek jest relaksem po ciężkim dniu, przerwą w pracy, częścią spotkania towarzyskiego lub początkiem randki. Często w jedzeniu nie chodzi tylko o zaspokojenie potrzeby życiowej, ale o doznania i przyjemność jaką ze sobą niesie. Musi smakować i wyglądać. Przyrządzając posiłki często korzystamy z gotowców  sprawiających...

Więcej


Gwiazda Bollywood – czyli dance w Cieszynie. Taniec

Tańczę odkąd pamiętam. Kocham to i nie wyobrażam sobie życia bez tańca. Jako instruktor pracuje od 8 lat. Początkowo miałam kilka grup w tygodniu teraz mam średnio 6 – 7 grup dziennie Niezły wycisk. Od zeszłego roku całkowicie oddałam się pracy instruktorskiej i przestalam sama występować. Wydawało mi się, że to naturalna kolej rzeczy i że jestem z tym ok. Na prawdę uwielbiam swoją pracę,...

Więcej


Slight Edge Motywacja

Jestem pod ogromny wrażeniem filozofii Slight Edge przedstawionej przez Jeffa Olsona w książce o tym samym tytule. Jest to naprawdę dobra i motywująca lektura, którą gorąco wszystkim polecam. Niestety nie jest dostępna w języku Polskim, ale myślę, że to tylko kwestia czasu. Codziennie podejmujemy szereg decyzji począwszy od tego czy wstać z łóżka, co zjeść , w co się ubrać , co robić, czego dziś...

Więcej


Mapa Marzeń Motywacja

Na zajęciach z dzieciakami, po rozgrzewce, zazwyczaj robię jakąś zabawę, która tą rozgrzewkę uzupełnia. Często jest to „taneczny berek” – jedno dziecko goni, kogo złapie ten zamarza w jakieś pozie tanecznej. Obserwując uczniów podczas tej zabawy zauważyłam, że niektóre zanim zaczną biec obserwują całą sale i startują w kierunku jakiegoś określonego dziecka. Często zanim je dogonią po drodze łapią jeszcze kilku innych uczestników. Takie dzieci...

Więcej


Page 12 of 14« First...1011121314