Motywacja
06 wrz 2018
Zdarzyło Ci się od razu po przebudzeniu sięgnąć po telefon? Budzisz się i na dzień dobry bombardujesz swój mózg milionem nowych informacji. Ten jest na wakacjach, ta schudła, Ci byli wczoraj na imprezie, nowa afera w rządzie, tamci się rozwodzą a ten oświadczył się tamtej. Odpiszesz na kilka mniej lub bardziej ważnych wiadomości, sprawdzisz lajki i komentarze pod Twoim ostatnim postem i tak mija Ci...
Więcej
Motywacja
03 wrz 2018
Mam takie marzenie… budzę się rano w mojej pięknej sypialni, w moim wymarzonym domu, koło mojego ukochanego męża. Przeciągam się, ubieram szlafrok i idę obudzić dzieci. Wszyscy wstają a ja przygotowuje pyszne śniadanie. Wspólnie jemy, śmiejemy się , rozmawiamy o wszystkim i niczym. Grzesiek zgarnia dzieci do szkoły, a ja ogarniam po śniadaniu. Potem wychodzę na werandę/taras/patio z moją pyszną kawą otwieram laptop i piszę następne...
Więcej
Motywacja
18 lip 2017
Przyznam, że miniony tydzień był interesujący a książka ‚Fenomen Poranka’ Hal’a Elrod’a miała na to spory wpływ. Przede wszystkim zmobilizowałam się do wcześniejszego wstawania. Wykorzystałam nareszcie, dobrze znane mi techniki pracy nad sobą do stosowania którch nie umiałam się wcześniej zmobilizować. Widzę wyraźnie, że mój mózg pracuje na znacznie wyższych obrotach po takim poranku. Jestem też zdecydowanie bardziej produktywna i szybcie ‚załatwiam’ sprawy jakie mam...
Więcej
Motywacja
14 lip 2017
Dzień dobry kochani, piątek piąteczek piątunio, ale jakie na to znaczenie jeśli kocha się całe swoje życie!!! Co dziennie uczę się jak ważne jest otoczenie w jakim przebywam. Cudownie jest mieć koło siebie ludzi, którzy Cię inspirują i motywują do działania. Z którymi ‚nadajesz na tej samej fali’ i często rozumiesz się bez słów. Którzy myślą w podobny sposób i oczekują od życia tego co...
Więcej
Motywacja
12 lip 2017
Ludzie są szczęśliwi dokładnie w takim stopniu, w jakim myślą, że są szczęśliwi Abraham Lincoln Kolejny dzień eksperymentu zaliczony. Dziś przyznaje się bez bicia 6.30 to był dla mnie hardcor. Nie przygotowałam się wystarczająco mentalnie na tą godzinę. Ale spoko, po kilku afirmacjach i wizualizacji mojego przyszłego wypasionego tarasu, zrobiło mi się lepiej. Opowiadam oczywiście o tym ‘eksperymencie’ na prawo i lewo i okazało się,...
Więcej
Motywacja
11 lip 2017
Twój pierwszy poranny rytuał ma zdecydowanie najsilniejszą moc, ponieważ nastraja Cię na cały dzień. Eben Pagan Dziś udało mi się zrealizować, zalecane w książce ‚Fenomen Poranka’, praktyki. Ludzie jakie to jest przyjemne. Czuje się rewelacyjnie! Jestem pełna energii i szczęśliwa. Przed ósmą rano zrobiłam coś wartościowego dla siebie. I zdążyłam pobiegać przed burzą, ale było dziś ładnie na zewnątrz. Dlaczego tak się jaram tym wszystkim?...
Więcej
Motywacja
10 lip 2017
życie nie polega na tym, żeby wyrwać się prądowi, ale na tym, jak z nim płynąć. Ewa Foley Dzień pierwszy z eksperymentu Fenomen Poranka. Zapomniałam na chwilę, że nie mieszkam sama. Wiec zamiast siedzieć w ciszy robiłam mężowi drugie śniadanie do pracy … Próbowałam to robić w ciszy, ale odpalił właśnie jakiś filmik na telefonie i pierwsze co usłyszałam to krzyki dzieci. Idealnie… Tuż przed jego...
Więcej
Motywacja
09 lip 2017
To były intensywne dwa tygodnie. Roczna przerwa sprawiła, że wypadłam trochę z rytmu bycia instruktorem i opiekunem, więc obóz był zdecydowanie skokiem na głęboką wodę. Przeżyłam, dzieci wróciły całe i zdrowe do rodziców, więc misja skończyła się sukcesem. Nie mniej czuję się maksymnalnie wypompowana… potrzebuje się zregenerować, ponieważ w planach mam kolejne projekty. Usłyszałam ostatnio o fajnej technice jak pozytywnie nastroić się na dzień, mieć...
Więcej
Inspiracje / Motywacja
16 cze 2017
Wszystko czego pragniesz, znajduje się po drugiej stronie strachu. Jack Canfield Obejrzałam wczoraj rewelacyjną bajkę ‘Dobry Dinozaur’, jeśli nie widzieliście musicie zobaczyć koniecznie. Wzruszająca historia młodego dinozaura, który jest najmniejszy z rodzeństwa boi się wszystkiego i generalnie jest z niego ciamajda. Na skutek różnych zdarzeń musi się zmierzyć z rzeczami o których bał by się nawet wcześniej pomyśleć, momentami jest straszne potem wzruszająco i inspirująco...
Więcej
Motywacja
09 cze 2017
Kocham podróżować, uwielbiam odkrywać nowe miejsca, poznawać inne kultury i zwyczaje. Rok 2016 był niezwykle hojny w tym względzie dla mnie. Miałam okazję odwiedzić na krótko kanadę i spędzić aż 6 miesięcy w Indiach. Cudowne doświadczenia, dzięki którym czuje się bogatsza w każdym względzie. Teraz od 2 miesięcy siedzę w Polsce, która jest swoją drogą cudowna, nie mniej już mnie nosi, aby zacząć eksplorować nowe...
Więcej
Motywacja
29 mar 2017
Siedzę w pięknym kurorcie turystycznym La Pondy, w malowniczej miejscowości Pondicherry na wschodnim wybrzeżu Indii. Patrzę na ocean indyjski, nad głową szeleści mi palma, typowy dzień w pracy. Zostało mi nie całe półtora tygodnia do końca podróży. Tak się bałam, jak to będzie, czy się odnajdę, co z moim mężem, czy zostanę w kontakcie z przyjaciółmi, było dużo wątpliwości. Jak się okazało wszystko to zupełnie...
Więcej
Motywacja
20 lut 2017
No i stało się, byłam silna ile mogłam, ale niestety czara się przelała i dopadł mnie kryzys. Dużo na raz się zebrało: niewyspanie, idiotyczny projekt, zmęczenie 12h w samochodzie, brak normalnego jedzenia, nagła informacja że znowu muszę zmienić mieszkanie… plus jeszcze kilka innych stresów i tęsknot. Tego było za dużo. Łzy się polały, był telefon do rodziców i przyjaciół, zjadłam ciasto czekoladowe, poszłam na relaksujący...
Więcej
