Inspiracje


Zdrowa Dieta Inspiracje

Jedzenie ach jedzenie … jak ja lubię jeść ! Jedzenie sprawia mi ogromną przyjemność, chyba nie tylko mnie prawda? Często posiłek jest relaksem po ciężkim dniu, przerwą w pracy, częścią spotkania towarzyskiego lub początkiem randki. Często w jedzeniu nie chodzi tylko o zaspokojenie potrzeby życiowej, ale o doznania i przyjemność jaką ze sobą niesie. Musi smakować i wyglądać. Przyrządzając posiłki często korzystamy z gotowców  sprawiających...

Więcej


Idealne śniadanie – owsianka Inspiracje

Żyje szybko i intensywnie. Zrywam się wcześnie rano i wracam do domu wieczorem. Moje śniadanie musi być łatwe do zrobienia i pożywne. Dobre śniadanie jest dla mnie receptą na udany dzień. Długo szukałam śniadania idealnego, aż wreszcie trafiłam na owsiankę. Początkowo zraziłam się do niej… przypaliłam garnek, źle ją doprawiłam była ohydna, po prostu masakra. Próbowałam znów to wyszła mi za sucha, więc stwierdziłam, że...

Więcej


OLYMPUS DIGITAL CAMERA Inspiracje / Video

Jakiś czas temu spotkałam się z niesamowicie ciekawym zestawem ćwiczeń zwanym – Rytuałem Tybetańskim.  Pokazało mi go moja koleżanka Ela za co jestem jej bardzo wdzięczna. Przypominał mi trochę jogę, powitanie słońca… a ja lubię takie klimaty wiec szybciutko poczytałam co i jak, zastosowałam i zakochała się na maksa! Prosty, przyjemny i szybki do wykonania. Nie potrzeba specjalnie dużo miejsca, ani żadnych sprzętów. Potrzeba tylko...

Więcej


Spagetti z cukini Inspiracje

Jedno z najsmaczniejszych i najprostrzych dań! W sam raz dla tych co dbają o linie. Pyszna i zdrowa cukinia plus domowy sos pomidorowy mniam! Lekko i smacznie 😀 Cukinia to cudne warzywo jest lekkostrawna, zawiera potas, żelazo i magnez oraz witaminę A, C, K, PP i B1, beta karoten, ma właściwości odkwaszające organizm i pozytywnie wpływa na proces trawienia, dlatego polecana jest przy problemach z nadkwaśnością....

Więcej



Page 2 of 212