Noworoczny Detox Inspiracje

Pora na porządki! Nastawiam się, że rok 2016 będzie dla mnie niesamowitym czasem. W sumie nie ma się co nastawiać, ja to po prostu
wiem. W związku z tym doszłam do wniosku, że styczeń jest idealnym momentem żeby pozbyć się tego czego już nie potrzebuje i zrobić miejsce na nowe wartościowe rzeczy. Wierze, że jeśli się czegoś pozbywam to automatycznie robię „energetyczne miejsce” na coś nowego. Słyszałam gdzieś, że z ciałem i umysłem jest jak z domem – jeśli chcesz coś w nim zmienić, tak by Ci się lepiej żyło, najpierw musisz się pozbyć śmieci i rzeczy które przeszkadzają. bo gdy posprzątasz znajdzie się miejsce na to co jest Ci potrzebne. Chce żeby mi się lepiej żyło! Zdecydowałam, że uwalniam się od pewnych schematów i przekonań które mi nie służą, pozbywam się wszystkiego co ogranicza mój rozwój. Wybieram dobre myśli, otaczam się dobrymi ludźmi, którzy mają na mnie pozytywny wpływ. Jem wartościowe jedzenie, które mnie odżywia i jest dla mnie dobre. Czyli krótko mówiąc robię Noworoczny Detox dzięki któremu będę mogła dobrze przeżyć rok 2016. Oto moja deklaracja liczę, że będziecie tego świadkami, ale po kolei…

FullSizeRender (8)

Jak już pisałam 2015 był udany, ale czuje, że mogłam go przeżyć lepiej i intensywniej – bardziej się rozwinąć. Nie zrobiłam tego, cóż już tego nie cofnę, ale nie chcę przespać 2016. Oczyszczanie organizmu oraz umysłu wydało mi się doskonałym rozwiązaniem. Trafiłam na rewelacyjną książkę Jaglany detoks Marka Zaręby i oszalałam. To jest dokładnie to czego pragnęłam moja dusza. Rewelacyjna pozycja! Kupiłam ją tylko z myślą o detoksie ciała, nie spodziewałam się, że znajdę tam inspiracje dotyczące oczyszczania również umysłu.  Tyle informacji, tyle wartościowej wiedzy i mnóstwo genialnych pomysłów na oczyszczanie organizmu jako całości. Gorąco polecam tą książką.

FullSizeRender (3)

ROK POZYTYWNEGO MYŚLENIA kalendarz Beaty Pawilkowskiej

Nie pozostało mi nic innego jak przejść na detoks. Podjęłam decyzje z pełną świadomością dlaczego chce to zrobić i postanowiłam, że to zrobię. Myślę, że oczyszczenie ciała z toksyn da mi jaśniejszy umysł i więcej energii do życia i działania. Trzymam się założeń z książki, 7 dni z kaszą jaglaną w roli głównej, mnóstwo warzyw, trochę owoców w sumie 3 posiłki dziennie. Bałam się, że to będzie mało, ale na razie głodu nie czuje. Wręcz przeciwnie jestem najedzona i pełna energii. Nie chcę okradać autora z jego dzieła więc nie mogę wypisywać wszystkiego co jest w książce, ale jem zdecydowanie mniej, pije dużo wody i naparów ziołowych. Moje pomysły i inspiracje dietetyczne na pewno wkrótce udostępnię.

FullSizeRender (2)

obiad – kasza gryczana z cukinią, selerem naciowym i bakłażanem + pomidorki i bazylia

IMG_1370

boskie śniadanie – kasza jaglana z ciecierzycą i pomidorami


 Dla ciała zdecydowałam się na rewelacyjne masaże bańkami chińskimi oraz oczyszczające kąpiele w soli morskiej – wszystko po to by pozbyć się toksyn. Szczegóły niebawem w zakładce uroda 😉

FullSizeRender (5)

chińskie bańki

FullSizeRender (4)

sól do kąpieli z seri DETOX firmy Arbonne


Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *