Blog


Slight Edge Motywacja

Jestem pod ogromny wrażeniem filozofii Slight Edge przedstawionej przez Jeffa Olsona w książce o tym samym tytule. Jest to naprawdę dobra i motywująca lektura, którą gorąco wszystkim polecam. Niestety nie jest dostępna w języku Polskim, ale myślę, że to tylko kwestia czasu. Codziennie podejmujemy szereg decyzji począwszy od tego czy wstać z łóżka, co zjeść , w co się ubrać , co robić, czego dziś...

Więcej


Mapa Marzeń Motywacja

Na zajęciach z dzieciakami, po rozgrzewce, zazwyczaj robię jakąś zabawę, która tą rozgrzewkę uzupełnia. Często jest to „taneczny berek” – jedno dziecko goni, kogo złapie ten zamarza w jakieś pozie tanecznej. Obserwując uczniów podczas tej zabawy zauważyłam, że niektóre zanim zaczną biec obserwują całą sale i startują w kierunku jakiegoś określonego dziecka. Często zanim je dogonią po drodze łapią jeszcze kilku innych uczestników. Takie dzieci...

Więcej


Idealne śniadanie – owsianka Inspiracje

Żyje szybko i intensywnie. Zrywam się wcześnie rano i wracam do domu wieczorem. Moje śniadanie musi być łatwe do zrobienia i pożywne. Dobre śniadanie jest dla mnie receptą na udany dzień. Długo szukałam śniadania idealnego, aż wreszcie trafiłam na owsiankę. Początkowo zraziłam się do niej… przypaliłam garnek, źle ją doprawiłam była ohydna, po prostu masakra. Próbowałam znów to wyszła mi za sucha, więc stwierdziłam, że...

Więcej


Szewc, marzenia, filozofia… Motywacja

Dawno, dawno temu w odległym 2007 roku nie miałam pojęcia czym jest rozwój osobisty. Byłam na pierwszym roku studiów i czułam się głęboko nieszczęśliwa. Skończyłam właśnie liceum i nie dostałam się na kierunek o których wtedy marzyłam (teraz nawet nie wiem co to było) i wybrałam inny pierwszy lepszy na który miałam szanse się dostać – religioznawstwo. Poszłam na te studia bo przecież po liceum...

Więcej


OLYMPUS DIGITAL CAMERA Inspiracje / Video

Jakiś czas temu spotkałam się z niesamowicie ciekawym zestawem ćwiczeń zwanym – Rytuałem Tybetańskim.  Pokazało mi go moja koleżanka Ela za co jestem jej bardzo wdzięczna. Przypominał mi trochę jogę, powitanie słońca… a ja lubię takie klimaty wiec szybciutko poczytałam co i jak, zastosowałam i zakochała się na maksa! Prosty, przyjemny i szybki do wykonania. Nie potrzeba specjalnie dużo miejsca, ani żadnych sprzętów. Potrzeba tylko...

Więcej


???????????????????????????????????????????????????????????????????????? Off Topic

Szczęśliwie żyjemy w czasach w których świadomości tego co jest dla nas dobre a co nie, jest dość duża.  Sporo się mówi o tym w kontekście żywności, na co zwracać uwagę robiąc zakupy spożywcze, co nam szkodzi, na co uważać, a co jest wręcz trujące.  W tym poście chciała bym zwrócić uwagę, że nie tylko to co jemy wpływa na nasze ciało, ale tez to...

Więcej


Spagetti z cukini Inspiracje

Jedno z najsmaczniejszych i najprostrzych dań! W sam raz dla tych co dbają o linie. Pyszna i zdrowa cukinia plus domowy sos pomidorowy mniam! Lekko i smacznie 😀 Cukinia to cudne warzywo jest lekkostrawna, zawiera potas, żelazo i magnez oraz witaminę A, C, K, PP i B1, beta karoten, ma właściwości odkwaszające organizm i pozytywnie wpływa na proces trawienia, dlatego polecana jest przy problemach z nadkwaśnością....

Więcej


O pracy instruktora tańca Taniec

Kogo bogowie chcą ukarać robią go pedagogiem Emil Zegadłowicz Od 2007 roku pracuje jako instruktor tańca i na prawdę uwielbiam swój zawód!!! Uważam że, nie ma nic piękniejszego niż robienie tego co się kocha i jeszcze dostawanie za to pieniędzy. Jednak bycie nauczycielem przy ogromie zalet (o których napiszę w innym poście 😉 ), ma też swoje ciemne strony. Praca jako nauczyciel tańca nie jest dla...

Więcej



Page 8 of 8« First...45678