Blog


Słów kilka o Social Media – czyli dlaczego mnie nie było… Motywacja

Zdarzyło Ci się od razu po przebudzeniu sięgnąć po telefon? Budzisz się i na dzień dobry bombardujesz swój mózg milionem nowych informacji. Ten jest na wakacjach, ta schudła,  Ci byli wczoraj na imprezie, nowa afera w rządzie, tamci się rozwodzą a ten oświadczył się tamtej. Odpiszesz na kilka mniej lub bardziej ważnych wiadomości, sprawdzisz lajki i komentarze pod Twoim ostatnim postem i tak mija Ci...

Więcej


Filozofit powraca Motywacja

Mam takie marzenie… budzę się rano w mojej pięknej sypialni, w moim wymarzonym domu, koło mojego ukochanego męża. Przeciągam się, ubieram szlafrok i idę obudzić dzieci. Wszyscy wstają a ja przygotowuje pyszne śniadanie. Wspólnie jemy, śmiejemy się , rozmawiamy o wszystkim i niczym. Grzesiek zgarnia dzieci do szkoły, a ja ogarniam po śniadaniu. Potem wychodzę na werandę/taras/patio z moją pyszną kawą otwieram laptop i piszę następne...

Więcej


z życia instruktora tańca  –  3 FUNDAMENTY KAŻDEGO TRENINGU Taniec

W zawodzie instruktora tańca bardzo cenię sobie swobodę i kreatywność, dzięki którym mogę realizować swoje artystyczne potrzeby. Praca z innymi ludźmi przynosi mi też dużo radości i satysfakcji. Lata spędzone na sali tanecznej nauczyły mnie pokory, cierpliwości, wyrozumiałości i przede wszystkim konsekwencji. Pragnę na moim blogu dzielić się swoim doświadczeniem i pomagać innym trenerom tańca czerpać tyle radości, ile tylko można z prowadzenia zajęć. Kiedy...

Więcej


Nowe wyzwania – SLAJDOWISKO Off Topic

Uświadomiłam sobie, że rok temu o tej porze byłam w Kanadzie. Aż trudno uwierzyć, że ten czas tak szybko leci. Swoją drogą jutro mija czwarta rocznica mojego ślubu, po prostu szok! Trzecią rocznicę spędzaliśmy nad wodospadem Niagara, było absolutnie magicznie. Restauracja z fenomenalnym widokiem, fajerwerki, degustacje win i cieszenie się sobą po trzech miesiącach rozłąki. Wtedy nie wiedziałam jeszcze co mi nadchodzące dwanaście miesięcy przyniesie....

Więcej


Po co to wszystko…? FENOMEN PORANKA – podsumowanie Motywacja

Przyznam, że miniony tydzień był interesujący a książka ‚Fenomen Poranka’ Hal’a Elrod’a miała na to spory wpływ. Przede wszystkim zmobilizowałam się do wcześniejszego wstawania. Wykorzystałam nareszcie, dobrze znane mi techniki pracy nad sobą do stosowania którch nie umiałam się wcześniej zmobilizować. Widzę wyraźnie, że mój mózg pracuje na znacznie wyższych obrotach po takim poranku. Jestem też zdecydowanie bardziej produktywna i szybcie ‚załatwiam’ sprawy jakie mam...

Więcej


Musiałam do tego dorosnąć… Motywacja

Dzień dobry kochani, piątek piąteczek piątunio, ale jakie na to znaczenie jeśli kocha się całe swoje życie!!! Co dziennie uczę się jak ważne jest otoczenie w jakim przebywam. Cudownie jest mieć koło siebie ludzi, którzy Cię inspirują i motywują do działania. Z którymi ‚nadajesz na tej samej fali’ i często rozumiesz się bez słów. Którzy myślą w podobny sposób i oczekują od życia tego co...

Więcej


Magia słowa czyli czym są AFIRMACJE – eksperymentu dzień trzeci Motywacja

Ludzie są szczęśliwi dokładnie w takim stopniu, w jakim myślą, że są szczęśliwi Abraham Lincoln Kolejny dzień eksperymentu zaliczony. Dziś przyznaje się bez bicia 6.30 to był dla mnie hardcor. Nie przygotowałam się wystarczająco mentalnie na tą godzinę. Ale spoko, po kilku afirmacjach i wizualizacji mojego przyszłego wypasionego tarasu, zrobiło mi się lepiej. Opowiadam oczywiście o tym ‘eksperymencie’ na prawo i lewo i okazało się,...

Więcej


To jest mega! Eksperymentu dzień drugi Motywacja

Twój pierwszy poranny rytuał ma zdecydowanie najsilniejszą moc, ponieważ nastraja Cię na cały dzień. Eben Pagan   Dziś udało mi się zrealizować, zalecane w książce ‚Fenomen Poranka’, praktyki. Ludzie jakie to jest przyjemne. Czuje się rewelacyjnie! Jestem pełna energii i szczęśliwa. Przed ósmą rano zrobiłam coś wartościowego dla siebie. I zdążyłam pobiegać przed burzą, ale było dziś ładnie na zewnątrz. Dlaczego tak się jaram tym wszystkim?...

Więcej


Fenomen Poranka – eksperymentu dzień pierwszy Motywacja

życie nie polega na tym, żeby wyrwać się prądowi, ale na tym, jak z nim płynąć. Ewa Foley Dzień pierwszy z eksperymentu Fenomen Poranka. Zapomniałam na chwilę, że nie mieszkam sama. Wiec zamiast siedzieć w ciszy robiłam mężowi drugie śniadanie do pracy … Próbowałam to robić w ciszy, ale odpalił właśnie jakiś filmik na telefonie i pierwsze co usłyszałam to krzyki dzieci. Idealnie… Tuż przed jego...

Więcej


6 nawyków, które maksymalnie zmienią Twój dzień czyli filozofit eksperymentuje Motywacja

To były intensywne dwa tygodnie. Roczna przerwa sprawiła, że wypadłam trochę z rytmu bycia instruktorem i opiekunem, więc obóz był zdecydowanie skokiem na głęboką wodę. Przeżyłam, dzieci wróciły całe i zdrowe do rodziców, więc misja skończyła się sukcesem. Nie mniej czuję się maksymnalnie wypompowana… potrzebuje się zregenerować, ponieważ w planach mam kolejne projekty. Usłyszałam ostatnio o fajnej technice jak pozytywnie nastroić się na dzień, mieć...

Więcej



Page 1 of 812345...Last »